Fitness

Bleiben Sie Fit

 

Stabilität, Kraft und Ausdauer in jedem Lebensalter.

Durch richtiges und regelmäßiges Training erhalten Sie Ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer und bremsen so die Abbauvorgänge der Muskeln und Knochen. Die Muskelatur, die Gelenke und das Herz-Kreislaufsystem sind lebenslang trainierbar und verbesserungsfähig. Egal ob jung oder alt!

OptiMumm bietet Ihnen wichtige Informationen, spezielle Kursangebote und ein individuelles Training an hochwertigen und computergesteuerten Geräten. Dadurch schaffen Sie die besten Voraussetzungen für mehr Kraft, Stabilität und Ausdauer in jedem Lebensalter.

 

 

Werden Sie aktiv

 

Das Rücken-Erfolgs-Training

Da die meisten Menschen viel sitzen oder sich im Alltag zu wenig bewegen, wird die Rückenmuskulatur einseitig belastet. Dies kann zur einer vorzeitigen Abnutzung der Bandscheibe führen. Wenn Nackenschmerzen und Verspannungen zur Ihrem täglichem leben dazuzählen, sollten Sie jetzt etwas ändern! OptiMumm hat für Sie ein spezielles Konzept entwickelt, welches neben Gruppenkursen und Training auch die Vermittlung von wichtigen Hintergrundinformationen beeinhaltet.

Unserer Physiotherapeuten schaffen so beste Voraussetzungen, Ihren Rücken wieder in Form zu bringen.